La afirmaci\u00f3n de que todos somos agresivos y necesitamos operar un cambio cualitativo en nuestras vidas es la base para hacernos la pregunta: \u00bfen qu\u00e9 estoy siendo violenta? \u00bfen qu\u00e9 v\u00ednculo de mi vida, con palabras o con gestos, comunico violentamente?<\/p>\n\n\n\n
Detectarlo es un primer paso.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s, viene el trabajo. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 muchas veces no nos hacemos esa pregunta? Porque es m\u00e1s f\u00e1cil quedarse en la ignorancia, haci\u00e9ndonos los tontos con una realidad que preferimos no ver para no trabajarla. Transformar o transformarse implica un trabajo.<\/p>\n\n\n\n
Las palabras y los gestos pueden ser puertas o paredes. Es decir, podemos usarlas para marcar una diferencia, fija, con un l\u00edmite. O puede ser un elemento con bisagras por donde entrar y salir las veces que haga falta.<\/p>\n\n\n\n
Entonces, recapitulando.<\/p>\n\n\n\n
Todos somos agresivos. Preguntarme, \u00bfen qu\u00e9 relaci\u00f3n lo estoy soy yo? Abre la puerta para que las palabras y los gestos salgan a jugar.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s, en el trabajo para neutralizar esa agresi\u00f3n, la herramienta es el lenguaje. \u00bfC\u00f3mo lo usamos para que nuestras conversaciones sean saludables?<\/p>\n\n\n\n
Voy a dar tres pistas:<\/p>\n\n\n\n
Estas tres pistas son ideas para una comunicaci\u00f3n m\u00e1s saludable y est\u00e1n basadas en la comunicaci\u00f3n no violenta de Marshall Rosenberg, un m\u00e9todo que puede funcionarnos bien para tener conversaciones efectivas y afectivas. Dato importante: las conversaciones son la base de las relaciones. Y conversar significa convertir, transformar. Si hay una relaci\u00f3n que queremos que cambie, cambiemos las conversaciones. \u00a0<\/p>\n\n\n\n